2019年上海世界武术锦标赛散打项目的硝烟虽已散去，但中国散打队的辉煌战绩至今仍被拳迷津津乐道。作为武术界的"奥运会"，本届世锦赛吸引了来自102个国家和地区的1400余名运动员，而中国散打队在家门口交出了8金3银的完美答卷。
在男子75公斤级决赛中，名将冯杰以标志性的侧踹腿连续得分，最终以2:0力克伊朗强敌。赛后他抹着眼泪说："这块金牌要献给一直陪我们流汗的陪练队员。"女子52公斤级决赛更是惊心动魄，李玥瑶在第三回合读秒阶段一记高鞭腿KO对手，现场观众瞬间沸腾。
俄罗斯队异军突起拿下3金，其重拳组合技术令人眼前一亮。伊朗队则继续巩固在中大级别的优势，尤其是80公斤级选手马苏德，其"转身后摆腿"技术被外媒评为"年度最佳技术动作"。
"现在各国都在研究中国队的训练体系，"国际武联技术委员张鹏飞表示，"但我们的优势在于每天6小时的特训中，有3小时专攻防守反击，这种训练强度别人很难复制。"
冠军背后是无数个凌晨四点的训练馆。据队医透露，主力队员平均每月要磨破4双训练鞋，赛前三个月每天要进行200次靶位训练。陪练队员王磊笑称："我们挨的拳头，都变成了金牌上的反光。"
如今回看2019世锦赛，它不仅是奖牌的较量，更推动散打规则迎来重大改革——新增"倒地追击"得分项，让这项源自中国却属于世界的运动，正以更开放的姿态走向未来。