2016年国际泳联增加了混双项目，练俊杰在2017年与任茜搭档、2019年与司雅杰搭档，包揽男女混双十米台冠军。
2018年他光荣入伍，在2019年第七届世界军人运动会中，练俊杰获得男子单人十米跳台冠军，并且他与杨昊以454.26分获得男子双人十米跳台冠军。
2018年他光荣入伍，在2019年第七届世界军人运动会中，练俊杰获得男子单人十米跳台冠军，并且他与杨昊以454.26分获得男子双人十米跳台冠军。
八年等待一张奥运入场券
在2021年全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛、全运会跳水资格赛男子单人十米台决赛中， 练俊杰最后一跳409C（向内翻腾四周半抱膝），入水身体控制稍有欠缺，得到86.10分，最终以526.90分获得亚军。由于缺少大赛经验等客观原因，练俊杰最终落选东京奥运会。那段时间，父亲经常打电话安慰练俊杰，他告诉儿子要放轻松，学会清零解压，要多参加比赛积累经验，对比赛要报以平常心。练文强说，队里也会安排心理咨询师，进行心理辅导。“儿子也有自己的减压方法，他喜欢通过唱歌来排解压力。”
▲练俊杰全家福。受访者供图
2023年11月27日，在2023年全国跳水锦标赛暨巴黎奥运会、多哈世锦赛选拔赛中，杨昊/练俊杰以463.14分夺得男子双人十米台冠军，基本锁定巴黎奥运入场券。
对于儿子这次能获得巴黎奥运会入场券，练文强非常欣慰。他说：为了这次奥运会，儿子等待了8年时间。”这些年练俊杰一直被伤病折磨，练文强告诉记者，7月初，儿子说在北京集训时候手腕又受伤了，为了不影响训练，必须打封闭。练文强无奈地说：“这是练俊杰的常态了，因为从十米台跳下来的冲力很大，手腕、肩膀、后腰都会有肌肉拉伤的隐患。”
“发挥稳定就可以夺冠”
在跳水难度系数中，409C（向内翻腾四周半抱膝）是目前跳水运动员能挑战的极限，练俊杰曾跳出了409C满分123分的好成绩。
2022年冬季集训时，队里确定杨昊、练俊杰搭档训练，两个人磨合了两年多，现在动作整齐划一。但实际上207B（向后翻腾三周半曲体）这个比赛项目，练俊杰是2023年才开始练的，相比较其他做得炉火纯青的动作，这个动作有时候会发挥不稳定。
▲练俊杰（右）曾与搭档杨昊（左）强强联合，屡获殊荣。图源央视新闻
对于29日的跳水比赛，练文强向记者普及知识，男子跳水比赛一般会跳6个组别的动作。双人跳水有技术分和同步分，两方面综合评定才能得出最后结果。
技术分就是看技术和难度系数，跳水的完成质量、起跳的高度、翻转的质量都是评分范畴。起跳高、动作优美、水花小、入水与水面垂直，这样的跳水动作才算高质量。
同步分就是比赛的两个运动员动作整齐划一，上下前后距离一样，侧边看就像一个人在完成动作。
练文强对儿子充满期待，他说：“如果练俊杰207B（向后翻腾三周半曲体）发挥稳定，他们或许可以夺冠。”
期待练俊杰的表现
一起为他加油！
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来源丨南国早报全媒体记者练才榕
编辑丨颜 梦
校对丨黄少华
责编丨杨 波
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